Fougasse à la lavande de Jacqueline
🛒 Ingrédients
- 500 g farine de blé fluide
- 2 sachets levure de boulangerie lyophilisée
- 100 g sucre
- 6 cuillères à soupe huile d'olive
- 2 cuillères à café Fleurs de lavande séchée
- 300 ml oeuf battu + eau (c’est-à-dire, mettre un oeuf battu dans un verre doseur, et compléter avec de l’eau pour obtenir 300 ml de liquide).
- 1 oeuf battu pour dorer
👨🍳 Préparation
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1
Mélanger la farine et la levure.
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2
Ajouter le sucre, la lavande, l’huile d’olive et le mélange eau-oeuf.
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3
Bien mélanger, et pétrir 5 à 7 min, avec la paume de la main. Couvrir, et laisser reposer au moins 2 heures, dans un endroit chaud.
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4
On peut réduire cette durée, avec la technique indiquée sur les sachets de levure : préchauffer le four 5 min (thermostat le plus bas). Eteindre, et faire lever la pâte dans le four fermé.
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5
Quand la pâte est levée, l’étaler rapidement sur une plaque huilée.
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6
La façonner, en faisant des entailles en épi, et étirer un peu l'ensemble pour que les fentes ne se ressoudent pas.
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7
Laisser, à nouveau reposer 1 h, au chaud.
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8
Badigeonner d'oeuf avec un pinceau, et enfourner à 180°C (thermostat 6) pendant 10 à 15 minutes, avec un bol d’eau pour humidifier l’air du four (très important!).
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9
On peut aussi diviser la pâte, en 8 ou 10 portions, pour faire des petites fougasses individuelles, en faisant les entailles autour.
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10
Surveiller la cuisson. Attention, avec les fougassettes, ça cuit très vite!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.