🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Frawmage de cajous aux tomates séchées (fromage vegan)

·
Facebook
Préparation
360 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 6 pièces de tomate séchée réhydratées au préalable 1/2 heure environ
  • 10 noix
  • 1 pincée origan
  • 2 cuillères à soupe levure maltée
  • 0.5 pièce de citron (jus)
  • 500 ml jus de choucroute lactofermenté
  • 1 cuillère à soupe sauce tamari
  • 100 g noix de cajou trempées une nuit
  • 2 pièces d' échalote
  • 0.5 tasse d' eau
  • 2 gousses ail
  • 2 cuillères à soupe jus de choucroute lactofermenté (en plus du trempage des cajous)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    La veille : faites tremper les noix de cajous dans 500 ml de jus de choucroute lactofermenté (magasin bio) Le jour J : Egouttez et rincez abondamment les noix de cajous. Mettez les dans le blender.

  2. 2

    Mixez au blender les noix de cajous avec : - le jus de citron, - le tamari, - le jus de choucroute (2 càs), - la levure maltée, - l'échalote et l'ail, - et un peu d'eau.

  3. 3

    Une fois la texture bien lisse, ajoutez les tomates séchées et les noix. Mixez de nouveau. Disposez la crème obtenue dans des cercles ou emporte-pièces en métal posés au préalable sur des feuilles teflex.

  4. 4

    Déshydratez 1h à 60° puis 11h à 40°. Au bout de 4h, enlevez les cercles ou emporte-pièces. Au bout de 8h, retournez les sur la feuille teflex.

  5. 5

    Conservez au frais dans un contenant hermétique pour affinage.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis