Frites de polenta, pastrami et guacamole
🛒 Ingrédients
- huile Frial de Lesieur
- 125 g polenta
- 250 g lait demi-écrémé
- 15 g parmesan
- 100 g pastrami
- 1 avocat mûr
- 1 citron vert
- 1 petite botte de cerfeuil
- 1 tomate
- 1 pincée piment d’Espelette
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffez la friteuse à 180°C.
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2
Versez le lait dans une casserole avec 370 gr d’eau et de sel fin et portez à ébullition. Pendant ce temps, effeuillez et émincez le cerfeuil finement.
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3
A ébullition, versez la polenta en pluie et faites cuire à feu doux sans cesser de remuer jusqu’à ce qu’elle se décolle facilement de la casserole. Incorporez le parmesan et le cerfeuil, remuez délicatement et débarrassez-la dans un récipient rectangulaire. Lissez la surface et réservez au frais 1 heure.
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4
Ouvrez et dénoyautez les avocats, récupérez la chair avec une cuillère à soupe et placez-la dans un bol. Ajoutez la tomate coupée en petits cubes, le jus d’1/2 citron vert et le piment d’Espelette.
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5
Taillez la polenta en bâtonnets de 8 à 10 cm de long et 1 cm de côté.
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6
Déposez les bâtonnets dans le panier de la friteuse rempli d’huile Frial de Lesieur, et plongez-les environ 1 minute jusqu’à la coloration souhaitée.
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7
Après la cuisson, posez-les sur du papier absorbant, enrubannez-les d’une demie tranche de pastrami et dégustez-les sans attendre.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.