Friture mixte de la mer
🛒 Ingrédients
- 1 cuillère à café sel
- 1 cuillère à café poivre fraîchement moulu
- 100 g farine
- 1 pincée sel
- 2 cuillères à soupe huile
- 1 huile pour la friture
- 1 orange
- 1 kg crevettes
- seiche
- sardine
- filet de sole
- 1 jus de citron
- 1 cuillère à café sauce Worcester
- 1 verre eau tiède
- 1 blanc d'oeuf
- 2 citrons
👨🍳 Préparation
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1
Lavez préalablement les seiches, sardines, etc. sous l'eau courante et séchez-les. Salez et poivrez, arrosez avec la Worcester sauce et le jus de citron et laissez mariner environ 30 minutes.
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2
Tamisez la farine dans une terrine, ajoutez le sel et l'huile et mélangez avec soin pour obtenir une pâte homogène. Laissez reposer cette pâte au réfrigérateur pendant deux heures. Ensuite battez le blanc d'oeuf en neige ferme et incorporez le délicatement à la pâte.
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3
Faites chauffer l'huile à friture, trempez les poissons et les crustacés dans la pâte, puis plongez-les dans l'huile bouillante et laissez cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
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4
Servez avec des quartiers de citron et d'orange. Accompagnez d'une baguette de pain et d'un vin blanc sec.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.