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Galettes de sarrasin

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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la pâte :
  • 1 pincée sel éventuellement
  • 1 beurre pour la cuisson
  • 500 g farine de sarrasin
  • 2 l eau environ
  • Pour le lait de poule :
  • 1 oeuf
  • 1 petit verre de lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Ustensiles :

  2. 2

    - 1 crêpière

  3. 3

    - 1 rouable (ou raclette)

  4. 4

    - 1 spatule

  5. 5

    - 1 pinceau

  6. 6

    Mettez la farine de sarrasin dans un grand saladier.

  7. 7

    Mélangez avec le sel (n'en mettez pas si vous utilisez du beurre salé à la cuisson).

  8. 8

    Malaxez longuement la farine avec l'eau que vous versez régulièrement sur votre main, jusqu'à obtenir une pâte bien liquide sans le moindre grumeau.

  9. 9

    Tamisez au besoin. Laissez reposer 1 heure.

  10. 10

    Lait de poule :

  11. 11

    Battez en omelette l'oeuf avec un petit verre de lait. La consistance du mélange doit être assez liquide pour s'appliquer au pinceau.

  12. 12

    Réalisation :

  13. 13

    Graissez votre crêpière légèrement, mettez-la au feu.

  14. 14

    Versez une louche de pâte, étalez-la au rouable ou en mouvement circulaire.

  15. 15

    Raccommodez les trous éventuellement.

  16. 16

    Plus le feu sera vif, plus votre crêpe fera de la "dentelle", mais plus elle sera épaisse; jouez avec la flamme, c'est un coup à attraper.

  17. 17

    Lorsque la pâte est prise (une dizaine de secondes) badigeonnez-la de lait de poule avec le pinceau. Ayez la main légère.

  18. 18

    Lorsque les bords se détachent, glissez la spatule sous la crêpe pour la décoller sans la casser.

  19. 19

    Prélevez une noix de beurre dans la motte et glissez-la sous la crêpe.

  20. 20

    Avec la paume de la main, doigts écartés, faites tourner la crêpe légèrement sans vous brûler, pour qu'elle s'imprègne de beurre.

  21. 21

    Lorsque le fond est légèrement doré, retournez-la, cuisez encore 2 minutes et réservez la crêpe.

  22. 22

    Entre chaque crêpe, graissez votre ustensile avec votre linge beurré, mais sans excès. Lissez votre pâte à la louche, la farine ayant tendance à se redéposer.

  23. 23

    Réalisation finale :

  24. 24

    Vous remarquerez deux côtés différents: l'un en dentelle (penn brav), l'autre lisse (penn louz!).

  25. 25

    Lorsque vous farcirez votre crêpe, mettez-la dans une poële, le joli côté au fond et étalerez vos divers ingrédients (jambon, fromage, kig sal, guéméné...) sur le côté lisse.

  26. 26

    Repliez alors votre crêpe en deux.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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