Galettes de sarrasin
🛒 Ingrédients
- Pour la pâte :
- 1 pincée sel éventuellement
- 1 beurre pour la cuisson
- 500 g farine de sarrasin
- 2 l eau environ
- Pour le lait de poule :
- 1 oeuf
- 1 petit verre de lait
👨🍳 Préparation
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1
Ustensiles :
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2
- 1 crêpière
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3
- 1 rouable (ou raclette)
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4
- 1 spatule
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5
- 1 pinceau
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6
Mettez la farine de sarrasin dans un grand saladier.
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7
Mélangez avec le sel (n'en mettez pas si vous utilisez du beurre salé à la cuisson).
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8
Malaxez longuement la farine avec l'eau que vous versez régulièrement sur votre main, jusqu'à obtenir une pâte bien liquide sans le moindre grumeau.
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Tamisez au besoin. Laissez reposer 1 heure.
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Lait de poule :
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Battez en omelette l'oeuf avec un petit verre de lait. La consistance du mélange doit être assez liquide pour s'appliquer au pinceau.
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Réalisation :
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13
Graissez votre crêpière légèrement, mettez-la au feu.
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Versez une louche de pâte, étalez-la au rouable ou en mouvement circulaire.
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Raccommodez les trous éventuellement.
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Plus le feu sera vif, plus votre crêpe fera de la "dentelle", mais plus elle sera épaisse; jouez avec la flamme, c'est un coup à attraper.
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17
Lorsque la pâte est prise (une dizaine de secondes) badigeonnez-la de lait de poule avec le pinceau. Ayez la main légère.
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18
Lorsque les bords se détachent, glissez la spatule sous la crêpe pour la décoller sans la casser.
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19
Prélevez une noix de beurre dans la motte et glissez-la sous la crêpe.
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Avec la paume de la main, doigts écartés, faites tourner la crêpe légèrement sans vous brûler, pour qu'elle s'imprègne de beurre.
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Lorsque le fond est légèrement doré, retournez-la, cuisez encore 2 minutes et réservez la crêpe.
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22
Entre chaque crêpe, graissez votre ustensile avec votre linge beurré, mais sans excès. Lissez votre pâte à la louche, la farine ayant tendance à se redéposer.
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Réalisation finale :
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Vous remarquerez deux côtés différents: l'un en dentelle (penn brav), l'autre lisse (penn louz!).
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Lorsque vous farcirez votre crêpe, mettez-la dans une poële, le joli côté au fond et étalerez vos divers ingrédients (jambon, fromage, kig sal, guéméné...) sur le côté lisse.
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Repliez alors votre crêpe en deux.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.