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Gallo Pinto

·
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Préparation
35 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 380 g riz
  • 570 g haricots rouges ou noirs
  • 2 cuillères à café huile végétale
  • 1 oignon émincé
  • 1 poivron émincé
  • 2 gousses ail écrasées
  • 1 botte coriandre émincée
  • poivre
  • sauce salsa Lizano (typiquement costaricienne)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire chauffer l’huile et revenir l’oignon, le poivron et l’ail pendant 10 minutes jusqu’à leur caramélisation.

  2. 2

    Ajouter le riz cuit et les haricots, saler et poivrer. Remuer les ingrédients à feu doux afin de mélanger les saveurs et ce, jusqu’à épaississement de la préparation.

  3. 3

    Avant de servir, ajouter la Salsa Lizano (sauce aigre-douce légèrement épicée), la coriandre et déguster !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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