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Gaspacho de Mamy

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 tomates
  • 1 verre huile d'olive
  • 0.5 verre vinaigre de vin
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 0.5 poivron rouge
  • 0.5 poivron vert
  • 3 gousses ail
  • 200 g pain
  • 1 l eau
  • 1 concombre
  • 20 g olives vertes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mixer les tomates, l'ail, le pain, l'huile, le vinaigre, l'eau et le sel/poivre.

  2. 2

    Couper en petits morceaux le concombre et les poivrons.

  3. 3

    Ajouter au liquide avec les olives.

  4. 4

    Mettre au frigo minimum 4 h.

  5. 5

    Encore meilleur le lendemain...

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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