Gâteau au yaourt, banane, miel et pâte d'amande
🛒 Ingrédients
- Pour le gâteau au yaourt :
- 1 sachet levure
- 0.5 pot huile
- 1.5 pot sucre
- 3 pots farine
- 2 bananes
- 1 pot yaourt nature
- 3 oeufs
- Pour la pâte d'amande :
- 2 g randes cuillères de miel
- 200 g amandes en poudre
- 200 g sucre glace
- 1 cuillère à soupe eau
👨🍳 Préparation
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1
Avec les œufs, séparez les blancs des jaunes et battez les blancs en neige.
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2
Écrasez les bananes de façon à obtenir une sorte de purée.
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3
Mélangez ensuite la levure, le yaourt, l'huile, le sucre, les jaunes d’œufs et la farine, auxquels vous intégrerez les bananes et enfin les blancs d’œuf en neige, de façon à avoir à la fin, un mélange uniforme.
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4
Beurrez ou huilez un moule à manqué et mettez-y la pâte.
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5
Enfournez à 180°C pendant environ 45 minutes.
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6
Pour faire la pâte d'amande, mélangez la poudre d'amande et le sucre glace avec un peu d'eau et du miel, de façon à obtenir une boule uniforme et peu collante. Réservez au frigo.
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7
Lorsque le gâteau est cuit, mettez-le à refroidir.
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8
Lorsque il est devenu tiède, coupez-le en deux dans le sens de la longueur et étalez-y la pâte d'amande.
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9
Réunissez le gâteau en un seul morceau et saupoudrez de sucre glace pour décorer.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.