Gâteau au yaourt spécial régime
🛒 Ingrédients
- 2 pots farine
- 2 pots maïzena
- 1 sachet levure
- 2 pots sucre semoule
- 1 pot yaourt nature allégé et son pot
- 3 oeufs
- 1 pot eau
- 1 sachet sucre vanillé
👨🍳 Préparation
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1
Mélangez tout les ingrédients ensemble dans l'ordre des ingrédients : en premier le yaourt, puis la farine...
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2
Enfournez le tout dans un moule à manqué à 175°C (thermostat 5-6) pendant 40 min.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.