Gâteau d'aubergine (à la viande hachée)
🛒 Ingrédients
- 4 aubergines
- 1 poivron rouge
- 100 g gruyère râpé
- 2 filets huile d'olive
- 1 pincée sel
- 1 pincée poivre
- 1 morceau sucre
- 500 g boeuf haché
- 70 g double concentré de tomates
- 5 cuillères à soupe coulis de tomate
- 3 cuillères à soupe herbes de Provence
- 1 cuillère de café de piment de Cayenne (facultatif)
- 2 gousses ail
- 1 échalote
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
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2
Peler les aubergines, les découper en lamelles fines dans le sens de la longueur et les faire revenir dans une poêle avec un peu d'huile et les réserver entre des feuilles d'essuie-tout.
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3
Découper en petit dés le poivron, l'ail et l'échalote. Les faire revenir dans une sauteuse avec un peu d'huile.
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4
Y ajouter le reste des ingrédients (excepté les aubergines) et laisser mijoter à feu doux pendant 15 à 20 minutes. En fin de cuisson, ajouter 3 ou 4 lamelles d'aubergines découpées en petits cubes.
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5
Montage : tapisser le fond et les bords d'un moule à manqué avec les lamelles d'aubergine, remplir le moule avec la farce et recouvrir le tout de gruyère râpé.
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6
Mettre le moule au four à 180°C (thermostat 6) pendant 15 min. Puis une fois cuit, démouler le gâteau d'aubergines dans un plat de présentation.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.