Gâteau moelleux au yaourt aux pommes
🛒 Ingrédients
- 200 g farine (ou mieux, 100 g de farine + 100 g de maïzena)
- 10 cuillères à soupe huile
- 1 sachet levure chimique
- 1 yaourt 0% édulcoré, aux fruits
- cuillère à café de rhum (ou autre)
- 3 oeufs
- 3 cuillères à café édulcorant liquide résistant à la cuisson, soit l'équivalent de 150 g de sucre
- 2 pommes (à cuire, Boscop)
👨🍳 Préparation
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1
Casser les oeufs en séparant blancs et jaunes.
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2
Battre les blancs en neige avec une pincée de sel.
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3
Ajouter aux jaunes l'édulcorant, bien mélanger.
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4
Préchauffer le four Th 6 (180°C ).
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5
Ajouter aux jaunes l'huile, bien mélanger. Ajouter le yaourt, puis la farine (+ maïzena) et la levure. Bien mélanger. Ajouter éventuellement une cuillère à café de rhum (ou autre).
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6
Ajouter à cette prépartion une cuillère de blancs en neige pour l'assouplir, bien mélanger, puis incorporer délicatement le reste des blancs.
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7
Eplucher les pommes, les couper en gros dés, les ajouter délicatement à la préparation sans trop mélanger.
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8
Verser le tout dans un moule, soit un moule silicone, soit un moule traditionnel beurré et fariné ; pour ma part je garnis un moule à manqué de papier sulfurisé et ne le graisse pas.
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9
Mettre au four 45 min. Garder un oeil le dernier 1/4 de cuisson : si le gâteau se colore trop, couvrir (papier aluminium ou sulfurisé).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.