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Gnocchis à la courge faciles

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Préparation
55 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 8 cuillères à soupe farine
  • 1 courge

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Épluchez, égrainez et coupez en morceau votre courge.

  2. 2

    Faites-la cuire à la cocotte-minute une dizaine de minutes (jusqu'à ce que les morceaux soit mous).

  3. 3

    Une fois cuits, écrasez vos morceaux de courge à la fourchette, puis terminez de les mixer à l'aide d'un mixeur plongeant.

  4. 4

    Incorporez la farine délicatement en mélangeant bien.

  5. 5

    Mettez de l'eau salée à bouillir, et à l'aide d'une petite cuillère que vous aurez trempée dans l'eau de la casserole, prenez un peu de pâte et déposez-là dans l'eau.

  6. 6

    Faites attention à ne pas ramener de l'eau dans la pâte lorsque vous en prélevez.

  7. 7

    Dès que les gnocchis remontent à la surface, attrapez-les à l'aide d'un écumoire, et déposez-les dans un plat.

  8. 8

    Continuez ainsi jusqu'à épuisement de votre pâte.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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