Gratatouille
🛒 Ingrédients
- 2 oignons
- 3 aubergines
- 6 courgettes
- 500 g lardons fumés
- 8 tomates
- 200 g emmental
- 1 filet huile d'olive
- 250 g mozzarella
- 250 fromages de chèvre
👨🍳 Préparation
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1
Épluchez et coupez fin vos oignons.
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2
Faites revenir les oignons dans de l'huile d'olive au fond d'une casserole.
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3
Pendant ce temps épluchez les aubergines.
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4
Dès que les oignons commencent à peine à griller : ajoutez-y un fond d'eau.
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5
Ajoutez les aubergines coupées en petits cubes.
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6
Laissez revenir en ajoutant un peu d'eau lorsque c'est nécessaire. Laissez cuire durant 15 minutes.
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7
Ajoutez les tomates coupées grossièrement.
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8
Laissez sur le feu encore 5 minutes.
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9
En même temps ou après.
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10
Épluchez vos courgettes et coupez-les en fines lamelles.
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11
Faites revenir les lardons (sans gras naturellement) dans une casserole.
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12
Ajoutez-y les courgettes.
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13
Faites les revenir en ajoutant de l'eau quand vous l'estimez nécessaire.
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14
Coupez le feu après 15 minutes.
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15
Au fond d'un grand plat à gratin disposez la mozzarella coupée en fines tranches.
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16
Versez la première préparation (oignons, aubergines, tomates).
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17
Disposez le fromage de chèvre coupé en fines tranches.
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18
Ajoutez la deuxième préparation (courgettes et lardons).
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19
Recouvrez d'emmental râpé.
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20
Mettez à four chaud à 180°C (thermostat 6) durant 20 à 30 minutes (que ce soit légèrement grillé sur le dessus).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.