Gratin aubergine, tomates, oignons
🛒 Ingrédients
- 1 aubergine
- 3 tomates
- 2 oignons
- 20 cl crème fraîche
- 1 poignée farine (soit 30 g environ)
- poivre
- piment ...
- 10 cl huile d'olive
- 150 g gruyère râpé
- 1 oeuf
- basilic
- herbes de Provence
👨🍳 Préparation
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1
Peler l'aubergine et les tomates,les couper en dés, les saler pour les faire dégorger (30 mn).
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2
Peler les oignons et les faire revenir dans une poêle anti-adhésive (les faire blondir en ajoutant un peu d'eau à la cuisson).
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3
Ajouter les dés de tomates 'essorés' dans de l'essuie-tout, puis les morceaux d'aubergine.
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4
Saler, poivrer et saupoudrer généreusement avec les herbes et les épices.
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5
Ajouter 10 cl d'huile d'olives, laisser mijoter en couvrant la casserole et en remuant de temps en temps (ajouter un petit peu d'eau si nécessaire), pendant environ 20 minutes.
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6
Dans un bol, battre l'oeuf, y ajouter un peu d'herbes de Provence, la crème fraîche liquide et la farine. Bien mélanger.
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7
Laisser tiédir le contenu de la casserole, puis y ajouter le mélange oeuf-crème fraîche en remuant.
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8
Verser dans un plat allant au four, recouvrir de gruyère et enfourner pendant 20 minutes ou jusqu'à ce que le plat soit gratiné.
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9
Servir chaud, ou froid le lendemain en accompagnement de grillades, par exemple.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.