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Gratin de courgettes au boeuf haché, tomate et mozzarella

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 courgette (ou deux selon la taille)
  • 1 oignon
  • 0.5 cube de bouillon de bœuf
  • 20 cl crème fraîche
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 noix de beurre
  • 500 g boeuf haché
  • 240 g tomates pelées
  • 125 g mozzarella
  • 1 pincée gruyère

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pour commencer, éplucher l'oignon et l'émincer. Le faire revenir a la poêle avec une noix de beurre, saler et poivrer.

  2. 2

    Une fois les oignons ramollis, faire fondre la moitié du bouillon cube de bœuf et ajouter ensuite les 500 g de bœuf haché.

  3. 3

    Dès que le bœuf haché est cuit, ajouter les 25 cl de crème fraîche, et par la suite les tomates pelées (Si vous ne voulez pas trop de jus, mettez uniquement les tomates pelées et non leur jus).

  4. 4

    Ajouter la mozzarella coupée en cube dans la préparation avec du gruyère (selon les goûts) et laisser le tout fondre.

  5. 5

    Re-saler et re-poivrer le tout et le mettre dans un plat qui ira ensuite au four avec les courgettes.

  6. 6

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    Éplucher la ou les courgettes en rondelles les faire cuire dans la même poêle que la préparation ainsi les saveurs s'en imprégneront.

  8. 8

    Dès que les courgettes sont ramollies et donc plus ou moins cuites les disposer au dessus de la préparation et ajouter du gruyère.

  9. 9

    Enfourner le plat pendant environ 10 min.

  10. 10

    C'est prêt !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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