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Gratin de la mer Façois

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 poireaux
  • 5 carottes
  • 60 g beurre
  • poivre
  • 500 g champignons de Paris
  • 500 g crevettes décortiqués
  • 400 g moules décortiqués en boite
  • 20 surimi à la chair de crabe
  • 240 g miettes de crabe
  • 30 cl vin blanc
  • 3 échalotes
  • 2 gousses ail
  • 40 cl béchamel (ou 40 cl de crème fraîche)
  • 1 cuillère à café fumet de poisson
  • 50 g chapelure (pain dur mixé)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper les blancs de poireaux en deux puis en fines lamelles en préparation de la julienne.

  2. 2

    Coupez les carottes en rondelles à la mandoline pour ensuite les concasser dans un robot. Si vous n'avez pas de robot, râpez-les ou détaillez-les en petits dés.

  3. 3

    Mélanger l'ensemble et faire revenir au beurre puis ajouter le vin blanc, une pincée de sel et du poivre.

  4. 4

    Faire revenir au beurre dans une autre poêle les échalotes et l'ail finement émincés. Ajouter les champignons coupés en lamelles et cuire jusqu'à ce que l'eau soit évaporée.

  5. 5

    Incorporer les moules égouttées (réserver le jus des boites de moule) que vous faites revenir 5 min à feu doux.

  6. 6

    Incorporer ensuite les crevettes décortiquées, les 2 boites de miettes de crabe égoutté.

  7. 7

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  8. 8

    Mélanger ensemble la préparation de carottes et de poireaux, celles avec les fruits de mer, la béchamel et le surimi émincé.

  9. 9

    Verser ensuite dans un plat à gratin en parsemant de chapelure et de 3 noisettes de beurre.

  10. 10

    Enfourner pour 40 minutes de cuisson.

  11. 11

    Régalez-vous !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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