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Gratin de légumes à la Grecque

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 courgettes
  • 1 oignon
  • 3 cuillères à soupe crème fraîche
  • 10 cl lait demi-écrémé
  • 50 g gruyère râpé
  • poivre
  • thym
  • origan
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 1 noisette de beurre
  • 3 pommes de terre
  • 1 poignée olives noires
  • 2 oeufs
  • 1 tranche feta
  • 1 gousse ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mettez les pommes de terres dans une casserole d'eau salée, et faites chauffer à feu vif jusqu'à ce que la lame d'un couteau s'enfonce facilement, sans que ce soit trop cuit car attention elles vont continuer de cuire au four.

  2. 2

    Pendant ce temps, lavez les courgettes et taillez les en dés. Épluchez et coupez la gousse d'ail en 2.

  3. 3

    Frottez le plat à gratin avec la moitié de la gousse d'ail et émincez finement l'autre moitié. Beurrez le plat.

  4. 4

    Épluchez l'oignon et coupez-le en lamelles.

  5. 5

    Préchauffez votre four à 190°C (thermostat 6).

  6. 6

    Faites chauffer l'huile dans une sauteuse et y faire revenir l'ail et l'oignon .

  7. 7

    Ajoutez les courgettes, parsemez de thym et romarin à votre gout, et laissez chauffer en remuant régulièrement jusqu'à ce que les courgettes soient cuites mais encore légèrement croquantes.

  8. 8

    Hors du feu, ajoutez les olives noires, entières ou coupées en morceaux au choix, puis les pommes de terres épluchées et coupées en gros dés.

  9. 9

    Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraiche et le lait. Salez légèrement et poivrez.

  10. 10

    Coupez la fêta en dés.

  11. 11

    Mélangez la préparation aux légumes, la fêta et l'appareil aux œufs puis versez dans un plat à gratin, recouvrez de gruyère râpé et faites chauffer environ 20 min au four, jusqu'à ce que le fromage soit gratiné.

  12. 12

    Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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