🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Grilled cheese

·
Facebook
Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • beurre à température ambiante
  • 2 oignons
  • 1 cuillère à soupe miel
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de cidre
  • 2 cuillères à soupe persil frais et haché
  • 1 pincée quatre-épices
  • 1 petite gousse d' ail
  • 150 g boeuf haché
  • sel et poivre
  • 4 tranches cheddar
  • 4 tranches pain de mie
  • 1 poignée épinards
  • 1 cuillère à soupe pignons torréfiés

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper les oignons et les faire revenir jusqu’à ce qu’il soit bien dorés.

  2. 2

    Ajouter le miel, le vinaigre, saler et poivrer et laisser mijoter à feu doux 5 min.

  3. 3

    Déposer le boeuf haché dans un saladier, ajouter du persil ciselé, la gousse d’ail hachée, le mélange 4 épices et du sel et du poivre. Diviser en deux steaks de la taille du pain de mie (assez fins).

  4. 4

    Sur une poêle faire revenir les steaks de chaque côté jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés. Ajouter sur chacun une tranche de cheddar, couvrir et laisser fondre.

  5. 5

    Badigeonner le pain de beurre sur un des côtés.

  6. 6

    Pour le montage des sandwichs : - pain de mie face beurrée vers le plan de travail - tranche de cheddar - steak - pignons - épinards - chutney d’oignon - pain de mie face beurrée vers l’extérieur

  7. 7

    Faire revenir 3 minutes de chaque côté sur une poêle ou les faire dorer dans une machine à croque.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis