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Gulas authentique (goulache)

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Préparation
180 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 pièce de tomate
  • 1 pièce de poivron rouge
  • 2 pièces d' oignon
  • 0.5 cuillère à café piment fort (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe farine
  • 1 noix de beurre
  • 1 cuillère à soupe huile
  • 1 kg boeuf viande à braiser
  • 2 cuillères à soupe paprika doux
  • 8 pièces de pomme de terre
  • 30 cl bière blonde
  • poivre du moulin

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez la viande en cubes d’environ 3 cm de côté. Pelez et lavez les pommes de terre avant de les couper en cubes. Mondez la tomate puis coupez-la en gros dés. Pelez les oignons et tranchez-les en rondelles. Coupez le poivron en languettes.

  2. 2

    Dans une grande sauteuse, faites fondre le beurre dans un peu d’huile. Faites-y colorer la viande sur toutes les faces. Une fois une belle caramélisation sur l’extérieur, sortez les morceaux et réservez. Sur feu doux, ajoutez les oignons. Quand ceux-ci sont translucides, ajoutez le poivron, la tomate et un peu de farine. Ajoutez également la viande (sans oublier le jus qui en provient). Déglacez avec la bière.

  3. 3

    Ajoutez le paprika et mélangez bien. Couvrez d’eau et assaisonnez. Mélangez et laissez mijoter à feu doux pendant 2h. Remuez de temps en temps. Vérifiez la cuisson : la viande doit être cuite et fondante. Ajoutez alors les pommes de terre coupée. Laissez cuire durant 1 h supplémentaire. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si nécessaire.

  4. 4

    Le gulas sera encore meilleur le jour suivant, en le faisant mijoter légèrement à nouveau.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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