Hachis parmentier au canard
🛒 Ingrédients
- 1 carotte
- 1 oignon
- 20 g beurre
- fromage râpé
- poivre
- muscade (facultatif)
- 2 cuisses de canard
- 1 bouquet garni (laurier / sauge / thym)
- 1 kg pomme de terre (de préférence des Bintje)
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe crème
👨🍳 Préparation
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1) La cuisson des cuisses de canard :
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Placer les cuisses de canard dans le fond d'une cocotte, recouvrir d'eau, y ajouter le bouquet garni, la carotte épluchée et coupée en rondelles et l'oignon épluché mais entier.
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Cuire 25 mn à partir du moment où la soupape chuchote.
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2) préparation des cuisses de canard :
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Une fois cuites, enlever du bouillon le bouquet garni et l' oignon. Enlever et réserver les rondelles de carottes.
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Enlever la peau des cuisses de canard, dégager la viande des os et effilochez-la avec une fourchette. Quand ce n'est pas possible, coupez en petits morceaux.
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3) La purée :
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Eplucher et faire cuire les pommes de terre (15 mn à partir du chuchotement de la soupape).
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Les réduire en purée, y ajouter 1 louche de bouillon (soit environ 20 cl) mélanger. Ajouter ensuite l'oeuf et la crème. Mélanger vivement (attention si la purée est trop chaude l'oeuf risque de cuire !!) puis ajouter le sel, le poivre et une pincée de noix de muscade.
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4) le montage dans le plat :
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Etaler en première couche la moitié de la purée dans un plat allant au four.
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Placer les rondelles de carotte et, par dessus, la viande effilochée. Ajouter un peu de bouillon (2 cuillères à soupe environ) et étaler le reste de la purée.
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Poivrer.
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Parsemer de quelques noisettes de beurre et de fromage râpé.
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Enfourner à 180°C, chaleur tournante, pour 25 mn.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.