Hachis parmentier méditerranéen revisité
🛒 Ingrédients
- 2 oignons
- 50 g noix concassées
- 5 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 poignée persil émincé
- 1 cuillère à soupe gingembre
- 1 cuillère à soupe cumin
- 1 pincée muscade
- 1 pincée sel
- 400 g boeuf haché
- 2 oeufs
- 150 g champignons de Paris
- 100 g parmesan râpé
- 1 cuillère à café herbes de Provence
- Pour la purée
- 3 pommes de terre moyennes (ou 2 grandes)
- 75 ml lait
- Pour le gratin
- 100 g fromage râpé Gruyère, cheddar, mozzarella...
👨🍳 Préparation
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1
Dans une casserole d'eau, faire cuire les pommes de terre en gardant la peau. Ajouter le sel. Laisser cuire 40 minutes à feu moyen.
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2
En attendant, passons à la préparation du hachis : dans une grande poêle, sur feu doux, mettre l'huile d'olive. Rajouter la viande hachée. Ajouter le persil, le cumin, le gingembre, la muscade, et bien remuer régulièrement pendant 4 minutes.
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3
Ajouter les oignons coupés finement et bien remuer régulièrement pendant 6 minutes.
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4
Ajouter les champignons coupés en lamelles et assaisonner le tout avec les herbes de Provence. Laisser cuire pendant 15-20 minutes sur feu moyen.
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5
Quand tout est cuit, couper le feu et ajouter les noix.
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6
Préchauffer le four à 175°C. Préparer un plat à gratin en le couvrant de papier cuisson.
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7
Les pommes de terre doivent être cuites. Égoutter les avant de les éplucher. Pour obtenir la purée, broyer les à l'aide d'une fourchette, tout en ajoutant l'huile d'olive et le lait. Assaisonner avec du cumin.
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8
Déplacer le hachis dans un saladier, ajouter les œufs et le parmesan. Bien mélanger.
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9
Dans le plat à gratin, étaler le hachis. Ensuite, ajouter la purée. Enfin, saupoudrer le tout avec le (ou les) fromage(s) râpé(s) choisi(s).
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10
Enfourner pour 25 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.