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Hachis végétarien au potimarron

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • emmental râpé
  • 2 cuillères à café polenta ou de semoule
  • 1.5 cuillère d' huile d'olive
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 0.75 pot imarron
  • 6 pommes de terre
  • 2 gousses ail
  • 250 g champignons de Paris
  • 0.25 baguette
  • 6 cornichons
  • 2 cuillères à soupe câpres
  • 2 cuillères à soupe parmesan râpé
  • 1 cuillère à soupe herbes de Provence
  • 1 oeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Éplucher le potimarron et la pomme de terre. Débiter en gros cubes. Cuire à la vapeur 15 à 20 min.

  2. 2

    Pendant de ce temps, hacher au robot les carottes, l’oignon, l’ail, les champignons et les cornichons.

  3. 3

    Verser dans un saladier.

  4. 4

    Ajouter le parmesan, les câpres, l’huile, la mie déchiquetée en petits morceaux, l’oeuf, la polenta et les herbes de Provence. Saler, poivrer.

  5. 5

    Malaxer le tout pour obtenir une farce.

  6. 6

    Mettre le four à chauffer : 180°C (thermostat 6).

  7. 7

    A la fin de la cuisson des pommes de terre et du potimarron, les préparer en purées en ajoutant du lait pour obtenir la texture souhaitée.

  8. 8

    Dans un plat à gratin, verser au fond la farce. Mettre un peu de râpé au dessus. Verser la purée. Mettre du râpé.

  9. 9

    Faire cuire et gratiner 20 min au four.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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