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Halloumi frit et haricots verts panés au Airfryer

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Préparation
33 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à café huile d'olive
  • 250 g halloumi
  • 300 g haricots verts
  • 30 g farine
  • 2 oeufs
  • chapelure
  • 30 g parmesan râpé
  • 0.5 cuillère à café ail en poudre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez le halloumi en tranches et badigeonnez celles-ci avec 1 cuillère à café d'huile d'olive.

  2. 2

    Lavez les haricots verts et taillez leurs extrémités.

  3. 3

    Mettez la farine dans un bol, battez les œufs avec une pincée de sel dans un autre bol, puis mélangez la chapelure, le parmesan et l'ail en poudre dans un troisième.

  4. 4

    Enrobez d'abord les haricots verts de farine, puis plongez-les dans les œufs, et enfin recouvrez-les de mélange à la chapelure. Badigeonnez ou vaporisez les haricots avec le reste d'huile d'olive.

  5. 5

    Mettez le halloumi dans le panier de gauche. Disposez les haricots verts panés en une couche uniforme dans le panier de droite.

  6. 6

    Réglez le temps de cuisson et la température pour chaque panier : 18 minutes à 200°C pour le panier de gauche, et 9 minutes à 200°C pour le panier de droite. Sélectionnez le mode "synchronisation des cuissons" pour que les deux recettes soient prêtes en même temps.

  7. 7

    Ouvez le Airfryer et secouez le panier de droite 2 fois pendant la cuisson.

  8. 8

    Retirez de l'appareil et servez.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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