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Harengs fumés marinés façon brasserie

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 1 carotte
  • huile de tournesol
  • 1 branche thym
  • 1 feuille laurier
  • grain de poivre
  • 1 cl ou de girofle
  • 1 sachet hareng fumés doux
  • 1 cuillère à café graines de coriandre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez les filets de hareng en 2 ou 3 morceaux, et placez-les ensuite dans une boite.

  2. 2

    Ajoutez la carotte coupée en fines lamelles, l'oignons émincé et les differentes épices.

  3. 3

    Recouvrez d'huile, tout doit bien être submergé, et fermez le récipient.

  4. 4

    Laissez mariner pendant 1 semaine minimum; plus c'est vieux, meilleur c'est!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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