Haricots à la mexicaine à ma façon
🛒 Ingrédients
- 1 petite boîte de haricots rouges en boîte (250g poids net égoutté)
- 2 oignons
- 1 poivron rouge (ou un jaune)
- 2 tomates moyennes
- cumin en poudre
- coriandre en poudre, piment de cayenne, origan, thym, éventuellement un mélange d'épices mexicaines, sel et poivre
- huile d'olive
- 1 g rande boîte de concentré de tomates (la totalité ne sera pas utilisée)
- 2 filets poulet ou de dinde
- 1 chorizo doux ou fort selon vos papilles
- moitié de cube de bouillon
👨🍳 Préparation
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1
Émincez l'oignon, coupez le poivron en morceaux moyens (après l'avoir épépiné et lavé), coupez les tomates en dés (les mettre à part).
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2
Coupez les filets de poulets en lamelles et le chorizo en rondelles fines, réservez.
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3
Mettez une bonne quantité de concentré de tomates dans un verre avec de l'eau afin de faire un coulis assez épais, avec le cube.
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4
Vous rajouterez de l'eau au fur et à mesure dans la sauteuse si besoin.
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5
Égouttez les haricots rouges en prenant soin de garder le jus dans un bol.
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6
Dans une sauteuse, faites revenir à feu vif avec de l'huile d'olive, les oignons et le poivron pendant environ 5 minutes. (Ne pas cesser de remuer pour éviter que cela brûle, ajouter les tomates, laisser cuire 5 minutes.)
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7
Ajoutez le mélange de concentré de tomates, eau/kubor, et toutes les épices en quantité que vous voudrez!
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8
Tout dépend si vous voulez plus ou moins de goût ! et n'oubliez pas de baisser le feu ! Rajoutez de l'eau en fonction mais pas trop, ce plat ne doit pas être trop juteux !
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9
Dans une poêle à part, faites revenir à feu vif les lamelles de poulet. Quand celles-ci seront bien saisies, ajoutez-les dans la sauteuse avec le reste ainsi que le chorizo. Mélangez.
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10
Ajoutez les haricots rouges, avec un peu de jus, mais pas trop ! Encore une fois, le plat ne doit pas être trop juteux. C'est à apprécier sur le moment, la cuisson pouvant rendre du jus !
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11
Laissez cuire à feu doux pendant 30 minutes voir plus. Vous pouvez rajouter des épices, à voir selon vos souhaits.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.