Haricots coco
🛒 Ingrédients
- 1 boîte tomates concassées (ou 300 g de tomates fraîches)
- 2 oignons
- 4 carottes
- 1 kg haricots coco
- 5 saucisses fumée (on peut ajouter une saucisse de Morteau)
- 10 tranches poitrine fumée
- 10 tranches saucisson à l'ail
- 1 bouquet garni
- 3 gousses ail
- 4 l bouillon de volaille
👨🍳 Préparation
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1
Prévoir 24h de trempage pour les haricots.
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2
La veille, mettre les haricots à tremper dans de l'eau (attention à en mettre suffisamment, ils gonflent beaucoup).
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3
Préparer le bouillon de volaille.
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4
Faire revenir dans une cocotte les tranches de poitrine, le saucisson et les saucisses... Soit dans de la graisse d'oie, soit dans autre chose, j'utilise de l'huile d'olive. Réserver la viande.
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5
Faites revenir les oignons et les carottes, ajouter les haricots égouttés, puis les tomates. Ecraser l'ail et l'ajouter également.
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6
Faire revenir le tout 1 à 2 min, en remuant.
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7
Ajouter la poitrine, puis le bouillon de volaille (en garder un peu, pour compléter plus tard, si besoin). Ajoutez le bouquet garni.
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8
Laisser mijoter à feu doux, pendant 2h
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9
Ajouter le sel et le poivre, remettre du bouillon si besoin, et ajouter les saucisses et le saucisson.
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10
Laisser mijoter encore 1 h, ou un peu moins, si le temps vous manque...
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11
Bon appétit !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.