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Huevos rancheros

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Préparation
20 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 Tortillas de Blé Nature Old El Paso™
  • huile d'olive
  • 1 petite boîte de haricots rouges
  • 1 avocat
  • 0.5 citron vert
  • 0.5 bouquet de coriandre
  • 1 petite boîte de maïs en grains
  • 4 oeufs
  • 4 poignées fromage râpé de type cheddar
  • 4 cuillères à soupe fromage blanc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Rincer et égoutter les haricots rouges. Les mettre dans une casserole avec la salsa dip douce ou épicée Old El Paso. Faire chauffer à feu doux, en remuant régulièrement, pendant une dizaine de minutes.

  2. 2

    Pendant ce temps, faire réchauffer les tortillas comme indiqué sur l'emballage. Peler l'avocat et le couper en dés, les arroser avec le jus du demi-citron. Effeuiller la coriandre. Égoutter le maïs.

  3. 3

    Faire chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle. Casser les œufs dans un bol. Les faire cuire dans la poêle, à feu moyen, jusqu'à ce que les blancs soient pris. Saler légèrement.

  4. 4

    Déposer les tortillas chaudes dans des assiettes. Y répartir les haricots à la salsa puis le fromage râpé et les œufs au plat. Garnir avec le fromage blanc, les dés d'avocat, la coriandre et les grains de maïs. Servir immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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