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Jambon au sirop d’érable et à l’orange (Québec)

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 4 tranches jambon de 5mm minimum
  • 2 oranges pressée
  • poivre
  • 2 tasses de sirop d'érable
  • 200 g haricot s vert (surgelés ou frais)
  • 4 fines tranches de poitrine fumée
  • crème
  • 4 pommes de terre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Presser les oranges et verser le jus dans un plat.

  2. 2

    Ajouter le sirop d’érable et le poivre dans ce plat.

  3. 3

    Mettre le jambon dans le plat et laisser mariner 30 min.

  4. 4

    Faire blanchir les haricots verts dans de l’eau salée.

  5. 5

    Faire des fagots avec les haricots verts et les tranches de poitrine fumées et réserver.

  6. 6

    Faire bouillir les pommes de terre dans de l’eau salée.

  7. 7

    Faire une purée de pommes de terre ou couper les en lamelles comme pour un gratin.

  8. 8

    Préchauffer le four à 120°C.

  9. 9

    Dans une poêle anti-adhésive bien chaude, faire revenir chaque tranche de jambon avec une cuillère à soupe de la marinade et ce jusqu’à brunissement du jambon (attention à ne pas les bruler).

  10. 10

    Réserver dans un plat allant au four couvert d’une feuille d’aluminium, mettre au four avec les fagots et les pommes de terre.

  11. 11

    Verser le reste de la marinade dans la poêle pour déglacer.

  12. 12

    Ajouter la crème fraiche et laisser réduire 5 min.

  13. 13

    Pour le dressage, mettre une tranche de jambon, un fagot et la purée ou les lamelles de pommes de terre cerclées.

  14. 14

    Nappez de sauce et déguster.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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