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Jambon en croûte sans gluten

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la pâte à pain sans gluten :
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 paquet de Brot-Mix Dunkel Schär
  • 8 g levure chimique sans gluten (ou le double de levure fraîche)
  • 55 cl eau tiède
  • 1 pincée sucre
  • 800 g épaule de porc (ou carré de porc salé)
  • Pour dorer :
  • 1 jaune d'oeuf
  • 1 cuillère à soupe lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire le jambon dans un grand volume d'eau bouillante pendant 20 minutes. L'égoutter puis le laisser refroidir.

  2. 2

    Préparer la pâte à pain en mélangeant la farine avec le sel. Les mettre dans un saladier, creuser un puits puis ajouter le sucre et la levure dissoute dans l'eau tiède. Pétrir jusqu'à obtention d'une pâte homogène et lisse. Couvrir d'un ligne humide et laisser reposer dans un endroit chaud 10 minutes avant de l'étaler sur 1 cm d'épaisseur à l'aide d'un rouleau à pâtisserie.

  3. 3

    Déposer le jambon dessus et refermer la pâte autour de manière à le recouvrir totalement. Découper les chutes de pâte et s'en servir éventuellement pour décorer la pâte.

  4. 4

    Placer sur une plaque à four recouverte de papier cuisson et laisser lever la pâte pendant 30 minutes dans un endroit chaud.

  5. 5

    Préchauffer le four à 230°C (thermostat 7-8). Badigeonner la pâte d'un mélange de jaune d'oeuf et de lait. Vaporiser un peu d'eau dans le four et enfourner pour 50 minutes de cuisson. Abaisser la température du four à 200°C (thermostat 6-7 au bout de 10 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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