jus de fruits maison (avec blender)
🛒 Ingrédients
- 2 oranges
- 2 pamplemousses
- 4 brugnons
👨🍳 Préparation
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1
Coupez les pamplemousses et les oranges en 2 afin de pouvoir les presser.
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2
Une fois les oranges et les pamplemousses pressés, mettez le jus de côté.
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3
Dans un blender, coupez les brugnons en morceaux sans y mettre les noyaux.
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4
Rajoutez des glaçons pour que votre jus soit frais et mixez.
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5
Une fois le jus de brugnon fait, ajoutez dans le blender le jus de pamplemousse et d'orange.
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6
Mixez le tout et déguster très frais.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.