Jus de pruneaux
🛒 Ingrédients
- 250 g pruneau
- 700 ml eau
👨🍳 Préparation
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1
Dénoyauter les pruneaux et les couper en morceaux.
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2
Dans un saladier, mettre les pruneaux à tremper pendant 30 minutes dans l'eau.
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3
Placer le tout dans un mixer et mixer pendant 2 minutes. Il suffit d'ajuster la quantité d'eau selon la consistance souhaitée.
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4
Réserver minimum 1h au frais avant de servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.