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Khao Phat Kai (riz thaï sauté au poulet)

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 100 g riz
  • 1 oignon
  • 1 demi de carotte
  • 1 tomate
  • 1 cuillère à café sucre
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 pincée huile
  • 6 aiguillettes de poulet
  • 1 oeuf
  • 1 gousse ail
  • 1 demi de concombre
  • 2 ciboule
  • 1 citron
  • 1 cuillère à soupe nuoc mam
  • 1 cuillère à soupe sauce huître

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire le riz s'il ne l'est pas déjà.

  2. 2

    On va ensuite préparer tous les ingrédients pour la cuisson. Lavez et coupez les aiguillettes de poulet en morceaux de 2 cm environ.

  3. 3

    Lavez et émincez l’oignon, l’ail et les ciboules. Lavez, épluchez et coupez la carotte et le concombre en petits dés. Lavez et coupez les tomates en morceaux. Découpez le citron en quartier.

  4. 4

    Dans une poêle bien chaude, ajoutez un peu d’huile. Faites frire l’ail. Ajoutez le poulet sans cesser de le remuer. Quand il est cuit et bien doré, ajoutez l’oignon et la carotte. Laissez cuire pendant une minute.

  5. 5

    Ajoutez la tomate et mélangez bien. Ajoutez l’oeuf et battez le bien jusqu’à ce qu’il cuise, sans cessez de remuer. Ajoutez le riz et mélangez bien le tout. L’oeuf doit bien enrober tous les ingrédients. Ajoutez le sucre, une pincée de sel et de poivre, la sauce nuoc mam et la sauce huître. Mélangez bien le tout.

  6. 6

    C’est presque prêt !

  7. 7

    Dans une assiette,servez le riz frit au poulet avec le concombre, la ciboule et le citron.

  8. 8

    Servez immédiatement pendant que c’est chaud !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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