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Kolokotes (petits pains à la courge)

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la farce :
  • 3 cuillères à soupe huile végétale
  • 2 cuillères à soupe sucre
  • 0.5 cuillère à café poivre
  • 0.5 cuillère à café clou de girofle écrasés
  • 3 tasses de courge (ou potiron) coupé en tout petits cubes
  • 3 cuillères à soupe boulgour
  • 1 tasse de raisins secs sultanine
  • 0.5 cuillère à café cannelle en poudre
  • Pour la pâte :
  • 4 tasses de farine
  • 1 cuillère à café sel
  • 0.5 tasse d' huile végétale
  • 1 cuillère à café levure chimique
  • 1 cuillère à soupe jus de citron
  • 0.5 tasse d' eau froide

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mélanger tous les ingrédients de la farce et laisser reposer 10h.

  2. 2

    Mélanger la farine avec la levure chimique et le sel. Ajouter l'huile et bien mélanger jusqu'à ce que l'huile soit absorbée. Ajouter alors progressivement le jus de citron et l'eau et travailler la pâte jusqu'à ce qu'elle devienne bien lisse.

  3. 3

    Laisser alors reposer environ 1/2 heure.

  4. 4

    Séparer la pâte en 6 à 8 partie égale. Ouvrir au rouleau jusqu'à une épaisseur de 1/4 cm environ.

  5. 5

    Découper à l'aide d'une assiette de 15 cm de diamètre des cercles. Passer un pinceau mouillé sur les contours des cercles.

  6. 6

    Mettre au centre de chaque cercle 1 1/2 cuillère à soupe de farce et replier pour obtenir des demi-cercles. Bien coller les contours en s'aidant d'une fourchette.

  7. 7

    Passer les kolokotes au pinceau mouillé et cuire à four moyen pendant 30 mn.

  8. 8

    Se mange chaud ou froid.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la pâte a bien levé ?

Elle doit avoir doublé de volume. Appuyez légèrement : si l'empreinte remonte doucement, c'est parfait.

Peut-on préparer la pâte la veille ?

Oui. Placez-la au réfrigérateur après le premier pétrissage ; la levée lente développe plus d'arômes.

Comment conserver le pain maison ?

Dans un torchon propre à température ambiante (2 jours) ou tranché et congelé (jusqu'à 1 mois).

Peut-on remplacer la farine blanche par de la farine complète ?

Oui, en substituant 30-50 %. Au-delà, le pain sera plus dense ; ajoutez un peu plus d'eau.

Comment obtenir une croûte bien croustillante ?

Faites cuire avec un récipient d'eau dans le bas du four les 15 premières minutes pour créer de la vapeur.

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