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Kongnamul bap, riz au germes de soja

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Préparation
57 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 300 ml riz
  • 350 g germes de soja
  • Pour la sauce soja au sésame
  • 4 cuillères à soupe bombées de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe huile de sésame
  • 1 cuillère à café ciboule
  • 1 cuillère à café graines de sésame
  • 1 pincée gochugaru (poudre de piment rouge coréen)
  • 1 pincée poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Rincez le riz à l’eau froide. Répétez cette opération 3-4 fois.

  2. 2

    Laissez-le reposer pendant 20 min dans l’eau puis lavez-le une nouvelle fois.

  3. 3

    Coupez la queue des germes de soja à la main. Rincez et laissez dans la passoire.

  4. 4

    Mettez le riz gonflé dans une casserole, puis le soja et versez 300 ml d’eau. Portez à ébullition à feu moyen et à couvert.

  5. 5

    Quand l’eau commence à bouillir, baissez le feu. Laissez cuire à couvert 10 minutes.

  6. 6

    Retirez la casserole du feu et laissez reposer 10 minutes, toujours à couvert.

  7. 7

    Dans un bol, mélangez la sauce soja, l’huile de sésame, la ciboule emincée, les graines de sésame, le poivre et la poudre de piment.

  8. 8

    Aérez le riz au soja avec une spatule puis servez avec la sauce.

  9. 9

    Versez la sauce sur le riz et mélangez comme pour le bibimbap !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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