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Koulibiac de saumon et épinards

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Préparation
240 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 30 g beurre
  • poivre
  • 500 g saumon
  • 1 l court-bouillon pour poisson bien aromatisé
  • 20 cl vin blanc sec
  • 100 g riz long grain
  • 300 g épinards surgelés
  • 300 g champignon de couche
  • 3 échalotes
  • filet de citron
  • 4 oeufs durs
  • 1 bouquet de cerfeuil
  • 1 bouquet de ciboulette
  • 800 g pâte feuilletée
  • 1 jaune d'oeuf pour dorer
  • 1 cuillère à soupe lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faites chauffer le court-bouillon avec le vin blanc, faites-y pocher les darnes de saumon pendant 15 min environ.

  2. 2

    Faites cuire le riz dans le même court-bouillon (20 min environ). Egouttez-le.

  3. 3

    Faites cuire les épinards à l'eau bouillante salée (20 min environ). Egouttez-les.

  4. 4

    Hachez les échalotes et les champignons, faites sauter le tout au beurre.

  5. 5

    Salez, poivrez et ajoutez un filet de citron.

  6. 6

    Préparez devant vous tous les éléments refroidis pour garniture du koulibiac : épinards bien essorés, champignons, échalotes, saumon émietté, riz, oeufs durs écrasés et herbes hachées.

  7. 7

    Abaissez les deux tiers de la pâte en un rectangle de 3 mm d'épaisseur. Etalez tous les éléments de garniture préparés en couches superposées sans aller jusqu'aux bords du rectangle en assaisonnant légèrement chaque couche et en saupoudrant d'herbes hachées.

  8. 8

    Repliez les bords laissés libres du rectangle sur la farce. Abaissez le reste de pâte en un rectangle un peu plus petit et recouvrez la farce. Soudez les bords à l'eau et appuyez fortement pour coller les deux pâtes ensemble.

  9. 9

    Dorez au jaune d'oeuf délayé dans le lait.

  10. 10

    Faites cuire 40 min à four chaud (220°C) en baissant un peu l'intensité du four à mi-cuisson.

  11. 11

    Servez avec du beurre fondu ou un beurre blanc ou encore une sauce béarnaise.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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