Koulibiac de saumon et épinards
🛒 Ingrédients
- 30 g beurre
- poivre
- 500 g saumon
- 1 l court-bouillon pour poisson bien aromatisé
- 20 cl vin blanc sec
- 100 g riz long grain
- 300 g épinards surgelés
- 300 g champignon de couche
- 3 échalotes
- filet de citron
- 4 oeufs durs
- 1 bouquet de cerfeuil
- 1 bouquet de ciboulette
- 800 g pâte feuilletée
- 1 jaune d'oeuf pour dorer
- 1 cuillère à soupe lait
👨🍳 Préparation
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1
Faites chauffer le court-bouillon avec le vin blanc, faites-y pocher les darnes de saumon pendant 15 min environ.
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2
Faites cuire le riz dans le même court-bouillon (20 min environ). Egouttez-le.
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3
Faites cuire les épinards à l'eau bouillante salée (20 min environ). Egouttez-les.
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4
Hachez les échalotes et les champignons, faites sauter le tout au beurre.
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5
Salez, poivrez et ajoutez un filet de citron.
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6
Préparez devant vous tous les éléments refroidis pour garniture du koulibiac : épinards bien essorés, champignons, échalotes, saumon émietté, riz, oeufs durs écrasés et herbes hachées.
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7
Abaissez les deux tiers de la pâte en un rectangle de 3 mm d'épaisseur. Etalez tous les éléments de garniture préparés en couches superposées sans aller jusqu'aux bords du rectangle en assaisonnant légèrement chaque couche et en saupoudrant d'herbes hachées.
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8
Repliez les bords laissés libres du rectangle sur la farce. Abaissez le reste de pâte en un rectangle un peu plus petit et recouvrez la farce. Soudez les bords à l'eau et appuyez fortement pour coller les deux pâtes ensemble.
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9
Dorez au jaune d'oeuf délayé dans le lait.
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10
Faites cuire 40 min à four chaud (220°C) en baissant un peu l'intensité du four à mi-cuisson.
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11
Servez avec du beurre fondu ou un beurre blanc ou encore une sauce béarnaise.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.