Koulibiac saumon poireaux
🛒 Ingrédients
- Pour le koulibiac:
- 1 botte poireau
- 0.5 oignon
- persil
- poivre
- beurre d'escargot
- 4 filets saumon
- 2 pâtes feuilletées
- épices pour pizza
- 2 jaunes d'oeuf
- 2 cuillères à soupe lait
- Pour la sauce:
- 40 cl crème fraîche épaisse
- 1 piment doux
- 70 g concentré de tomates
- 125 g crevettes
👨🍳 Préparation
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1
Dans une poêle faire cuire 1/2 oignon et les poireaux avec un peu de beurre d'escargot.
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2
Couper les filets de saumon dans la largeur.
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3
Dérouler la première pâte feuilletée.
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4
Frotter un peu d'épices à pizza sur la pâte (épices en poudre).
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5
Disposer au centre de la pâte une couche rectangulaire de poireaux puis de saumon et répéter l'opération. (Pensez à laisser une marge de sécurité de 2-3 cm pour pouvoir coller les bords après).
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6
Parsemer du persil sur la dernière couche.
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7
Recouvrir avec la 2ème pâte feuilletée.
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8
Coller les bords avec un jaune d’œuf salé.
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9
Découper la pâte feuilletée en forme de poisson si vous vous sentez une âme d'artiste.
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10
Penser à dessiner les écailles et les yeux du poissons. Sinon un découpage rectangulaire fera l'affaire.
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11
Battre un jaune d’œuf avec un peu de lait et badigeonner ce mélange sur la pâte feuilletée pour obtenir une jolie couleur à la cuisson.
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12
Enfourner 25 à 30 minutes à 200°C.
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13
Sauce crevettes:
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14
battre la crème fraîche + le concentré de tomate + 1cc piment doux + sel + poivre + crevettes et faire revenir à feu doux.
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15
Servir avec du riz.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.