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La macaronnade

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Préparation
180 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Echine de porc 750 g U
  • 1 oignon jaune U
  • 3 cl ous de girofle
  • 25 cl vin rouge
  • 6 tranches paleron (pour les paupiettes)
  • 1 tranche épaisse de poitrine fumée (ou petit salé)
  • 3 gousses ail
  • 210 g concentré de tomates (3 mini boites)
  • persil
  • piment de Cayenne
  • sel et poivre
  • parmesan râpé
  • macaroni

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Éplucher l’oignon et y planter les clous de girofle.

  2. 2

    Hacher l’ail et le persil ainsi que la moitié de la poitrine fumée. Les répartir dans les 6 tranches de paleron puis les ficeler en paupiettes. Saler, poivrer.

  3. 3

    Couper l’échine en morceaux. Faire dorer l’échine et le reste de la poitrine fumée coupée en lardons. Réserver.

  4. 4

    Faire revenir les paupiettes à feu vif les unes après les autres pour les colorer. Les réserver ensuite. Faire la même chose pour l’échine de porc.

  5. 5

    Mettre à la place le concentré de tomates et le faire légèrement dorer avant de mouiller avec le vin rouge.

  6. 6

    Amener à ébullition puis ajouter les paupiettes, un peu de piment, l’oignon clouté puis de l’eau à hauteur.

  7. 7

    Amener à nouveau à ébullition. Baisser le feu et laisser cuire à frémissement durant 1h.

  8. 8

    Ajouter l’échine et la poitrine fumée dans la cocotte.

  9. 9

    Couvrir et cuire durant 2 bonnes heures. La sauce doit être épaisse et assez foncée.

  10. 10

    Servir avec des macaroni en les enrobant bien de sauce, et du parmesan râpé.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

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