La macaronnade
🛒 Ingrédients
- Echine de porc 750 g U
- 1 oignon jaune U
- 3 cl ous de girofle
- 25 cl vin rouge
- 6 tranches paleron (pour les paupiettes)
- 1 tranche épaisse de poitrine fumée (ou petit salé)
- 3 gousses ail
- 210 g concentré de tomates (3 mini boites)
- persil
- piment de Cayenne
- sel et poivre
- parmesan râpé
- macaroni
👨🍳 Préparation
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1
Éplucher l’oignon et y planter les clous de girofle.
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2
Hacher l’ail et le persil ainsi que la moitié de la poitrine fumée. Les répartir dans les 6 tranches de paleron puis les ficeler en paupiettes. Saler, poivrer.
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3
Couper l’échine en morceaux. Faire dorer l’échine et le reste de la poitrine fumée coupée en lardons. Réserver.
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4
Faire revenir les paupiettes à feu vif les unes après les autres pour les colorer. Les réserver ensuite. Faire la même chose pour l’échine de porc.
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5
Mettre à la place le concentré de tomates et le faire légèrement dorer avant de mouiller avec le vin rouge.
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6
Amener à ébullition puis ajouter les paupiettes, un peu de piment, l’oignon clouté puis de l’eau à hauteur.
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7
Amener à nouveau à ébullition. Baisser le feu et laisser cuire à frémissement durant 1h.
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8
Ajouter l’échine et la poitrine fumée dans la cocotte.
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9
Couvrir et cuire durant 2 bonnes heures. La sauce doit être épaisse et assez foncée.
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10
Servir avec des macaroni en les enrobant bien de sauce, et du parmesan râpé.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?
Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Peut-on congeler ce dessert ?
En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.
Cette recette est-elle sans gluten ?
Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.
Comment ajuster la quantité de sucre ?
Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.
Puis-je utiliser du sucre de coco ?
Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.