La petite citrouille garnie (spécial enfant)
🛒 Ingrédients
- 1 orange
- clou de girofle
- 2 pincées sucre
- 1 pomme
- 1 poire
👨🍳 Préparation
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1
Coupe l'orange en 2. Demande à l'un de tes parents de la couper avec toi !
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2
Vide l'orange de sa chair, puis conserve cette chair et la demi orange coupée juste avant.
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3
Ensuite dans une casserole, mets la pomme et la poire coupées en morceaux. Demande de l'aide pour cette étape.
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4
Ajoute un peu d'eau et du sucre (pas trop non plus) puis la chair de l'orange.
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5
Fais chauffer plus ou moins entre 7 et 10 min.
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6
Verse la mixture dans l'orange et fais une tête avec les clous de girofle.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.