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Langouste aux saveurs des îles

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 poireau
  • 10 cl rhum vieux
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 3 pincées piment d'Espelette
  • 2 l angoustes d'environ 300 g
  • 2 échalotes
  • 1 demi de citron vert
  • 30 cl vin blanc sec
  • 20 cl lait de coco
  • 6 cuillères à café estragon ciselé
  • 350 g pâtes fraîches Fettuccini

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez les queues de langouste, dans leurs carapaces, en tronçons de 2 à 3 centimètres.

  2. 2

    Chauffez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive dans un wok et faites dorer les queues à feu vif durant 10 minutes, jusqu’à ce que les carapaces soient rosées.

  3. 3

    Prélevez le blanc de poireau et hachez-le avec les échalotes.

  4. 4

    Quant les tronçons sont dorés sur toutes leurs faces, versez 10 cl de rhum vieux et flambez en remuant énergiquement.

  5. 5

    Réservez les queues au chaud et conservez les sucs de cuisson dans le wok.

  6. 6

    Préparation de la sauce : Déglacer le wok avec 10 cl de vin blanc et faire suer, presque à sec, le blanc de poireau et échalotes préalablement hachés.

  7. 7

    A évaporation totale du vin blanc, ajoutez le lait de coco, le reste de vin blanc sec, le demi citron coupé en deux et pressé.

  8. 8

    Assaisonnez de 2 cuillères à café d’estragon, de 2 à 3 pincées de piment d’Espelette et de sel.

  9. 9

    Laisser réduire à feu doux 2 à 3 minutes, ajouter les queues de langouste et laisser cuire à couvert durant 20 minutes.

  10. 10

    Portez à ébullition 2 litres d’eau salée et faites cuire les Fettuccini durant 3 minutes.

  11. 11

    Enlevez la chair des langoustes, redressez dans les carapaces, sur les Fettuccini, nappez de sauce coco.

  12. 12

    Servez les queues de langouste dans un plat décoré de feuilles de d’ananas, saupoudrez de persil fraichement ciselé pour la déco.

  13. 13

    Et bon appétit !!!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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