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Lanières de boeuf royales à la chinoise

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 carotte
  • 1 poivron rouge
  • 1 poivron jaune
  • champignon noir séchés (5-7)
  • crème fraîche (1 cuillère à soupe)
  • poivre
  • 300 g faux-filet
  • 1 blanc de poireau
  • 1 oignon blanc
  • pousse de bambou en conserve (1 petite boîte)
  • 1 pomme de terre
  • sauce soja (1/2 cuillère à café)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Couper la viande en lanières fines.

  2. 2

    Pour les autres ingrédients, il faut en mettre 6 fois moins en volume (une fois coupés) que la viande, sauf les champignons où il en faut 3 fois moins en volume (une fois coupés) que la viande. Il ne faut donc pas mettre toute la quantité précisée dans les ingrédients, mais recycler le reste dans d'autres recettes.

  3. 3

    Couper les carottes en très fines lanières.

  4. 4

    Couper en fine lanières les poireaux et les poivrons (rouge et jaune).

  5. 5

    Émincer l'oignon.

  6. 6

    Couper la pomme de terre en très petits cubes. Réhydrater les champignons noirs, et en préparer la quantité nécessaire.

  7. 7

    Préparer la quantité nécessaire de pousses de bambou.

  8. 8

    Faire fondre du beurre dans une poêle de taille adaptée (pour 2 personnes, une poêle de 20 cm de diamètre sera idéale).

  9. 9

    Faire revenir l'ensemble des ingrédients préparés pendant 1 à 2 min.

  10. 10

    Saler, poivrer.

  11. 11

    Laisser cuire à feu moyen, à couvert, pendant 20 min.

  12. 12

    Ajouter 1/2 cuillère à café de sauce soja. Laisser cuire à couvert 2 mi.

  13. 13

    Ajouter 1 cuillère à soupe légèrement bombée de crème fraîche.

  14. 14

    Finir de cuire, à couvert, 3-5 min.

  15. 15

    C'est prêt !

  16. 16

    Servir sur un lit de riz basmati ou de nouilles.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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