Lapin rôti au four qui cuit tout seul !
🛒 Ingrédients
- 4 tomates selon grosseur
- 1 oignon
- 1 g rosse poignée de lardons nature (si vous en avez)
- thym frais (si possible)
- feuille de laurier
- huile d' olive
- sel de Guérande
- poivre du moulin
- lapin en morceaux
- 8 pommes de terre "Roseval" ,selon l'appétit de la tablée
- 3 gousses ail
- 1 petit verre de vin blanc sec
👨🍳 Préparation
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1
Dans un grand plat allant au four, faites légèrement dorer l'oignon émincé à 180°C (th 6), dans un fond d'huile d'olive, avec les éventuels lardons.
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2
Pendant ce temps, coupez en deux dans le sens de la longueur, les pommes de terre lavées (sans les éplucher!).
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3
Coupez les tomates en quartier.
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4
Sortez votre plat du four. Ne vous brûlez pas, c'est chaud... Installez confortablement les morceaux de lapin, les pommes de terre, les tomates. Arrosez d' huile d'olive.
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5
Ajoutez le vin blanc, les gousses d'ail dégermées et écrasées au couteau.
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6
Déposez le thym, les feuilles de laurier. Quelques tours de moulin à poivre. Une jetée de sel de Guérande. Et hop ! Au four à 200°C (th 7), pendant 50 min environ.
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7
Arrosez de temps en temps durant la cuisson, retournez les morceaux de lapin en même temps. Le lapin doit être doré, caramélisé.
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8
Si vous mettez des lardons fumés, pensez à ne pas trop saler!
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.