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Lasagne végétarienne

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • huile d'olive
  • 2 courgettes
  • 250 g ricotta
  • 150 g tapenade verte
  • feuille de pâtes à lasagnes
  • 100 g fromage râpé
  • 125 g tomate séchée
  • 1 oignon
  • 2 gousses ail
  • 50 cl Crème légère au yaourt à la Grecque Balade
  • 2 cuillères à café basilic séché
  • 5 branches origan séché
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 200° C (thermostat 6-7).

  2. 2

    Coupez les courgettes et les tomates séchées en petits dés. Émincez finement l’oignon et l’ail.

  3. 3

    Faites chauffer l’huile dans la poêle et faites revenir l’oignon et l’ail. Ajoutez les dés de courgettes et de tomates séchées, le basilic et l’origan. Salez et poivrez à votre goût. Faites revenir pendant cinq minutes.

  4. 4

    Versez la crème dans la poêle et laissez mijoter 8 minutes. Remuez régulièrement.

  5. 5

    Laissez refroidir quelques minutes.

  6. 6

    Entre-temps, mélangez la ricotta avec la tapenade d’olives. Salez et poivrez à votre goût.

  7. 7

    Huilez légèrement les bords d’un plat allant au four. Versez quelques cuillères de légumes à la crème dans le plat. Recouvrez des feuilles de lasagne. Recouvrez ensuite les feuilles de lasagne du mélange de ricotta et couvrez à nouveau d’une feuille de lasagne. Répétez l’opération plusieurs fois jusqu’à ce que le plat soit rempli et terminez par les légumes. Parsemez les légumes de fromage râpé.

  8. 8

    Enfournez pendant 25 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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