Lasagne végétarienne
🛒 Ingrédients
- huile d'olive
- 2 courgettes
- 250 g ricotta
- 150 g tapenade verte
- feuille de pâtes à lasagnes
- 100 g fromage râpé
- 125 g tomate séchée
- 1 oignon
- 2 gousses ail
- 50 cl Crème légère au yaourt à la Grecque Balade
- 2 cuillères à café basilic séché
- 5 branches origan séché
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffez le four à 200° C (thermostat 6-7).
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2
Coupez les courgettes et les tomates séchées en petits dés. Émincez finement l’oignon et l’ail.
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3
Faites chauffer l’huile dans la poêle et faites revenir l’oignon et l’ail. Ajoutez les dés de courgettes et de tomates séchées, le basilic et l’origan. Salez et poivrez à votre goût. Faites revenir pendant cinq minutes.
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4
Versez la crème dans la poêle et laissez mijoter 8 minutes. Remuez régulièrement.
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5
Laissez refroidir quelques minutes.
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6
Entre-temps, mélangez la ricotta avec la tapenade d’olives. Salez et poivrez à votre goût.
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7
Huilez légèrement les bords d’un plat allant au four. Versez quelques cuillères de légumes à la crème dans le plat. Recouvrez des feuilles de lasagne. Recouvrez ensuite les feuilles de lasagne du mélange de ricotta et couvrez à nouveau d’une feuille de lasagne. Répétez l’opération plusieurs fois jusqu’à ce que le plat soit rempli et terminez par les légumes. Parsemez les légumes de fromage râpé.
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8
Enfournez pendant 25 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.