Lasagnes au poulet
🛒 Ingrédients
- 1 paquet de lasagnes
- 1 oignon
- 1 bouillon
- gruyère râpé (quantité selon votre goût)
- poivre
- beurre pour le plat
- 1 g rande boîte de tomates pelées
- 1 g rande boîte de champignons de Paris coupés
- 4 escalopes de poulet
- 200 g coulis de tomate
- béchamel farine, lait, margarin
- herbes au choix
👨🍳 Préparation
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1
Préchauffer le four sur thermostat 7 ( 200°C).
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2
Couper les escalopes en petits dés, les faire rissoler dans peu de matière grasse.
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3
Faire rissoler les champignons avec l'oignon.
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4
Dans une casserole, écraser les tomates pelées, ne pas mettre tout le jus de la boîte. Ajouter le coulis de tomates et les champignons et oignons rissolés. Ajouter le bouillon cube écrasé assurer une dilution parfaite.
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5
Saler, poivrer, mettre les herbes.
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6
Préparer la béchamel : faire fondre un peu de margarine avec la farine au fond d'une casserole. Ajouter le flait progressivement jusqu'à obtention d'une sauce homogène, pas trop épaisse.
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7
Beurrer le plat à gratin.
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8
Commencer par une fine couche de béchamel, puis mettre une couche de pâtes (inutile de les cuire avant), bien colmater les trous, ajouter des morceaux de poulet, puis la sauce tomate.
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9
Recommencer avec la béchamel, les pâtes, le poulet, la sauce tomate. Finir par la béchamel.
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10
Faire attention de bien recouvrir les pâtes de béchamel pour éviter qu'elles ne durcissent durant la cuisson.
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11
Recouvrir de fromage râpé. Parsemer de petits morceaux de beurre.
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12
Enfourner pendant 1/2h, finir les 5 dernières mn au grill.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.