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Lasagnes aux champignons sans viande

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 bouquet de persil
  • 2 oignons
  • 1 paquet de lasagnes
  • poivre
  • 1 kg champignon frais
  • 1 gousse ail
  • 150 g gruyère ou de parmesan
  • Pour la béchamel
  • 20 cl bouillon de légumes
  • 20 g beurre
  • 2 cuillères à soupe farine
  • 20 cl lait de soja

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Hacher les oignons.

  2. 2

    Couper les champignons en tout petit (julienne).

  3. 3

    Écraser l'ail et le hacher.

  4. 4

    Hacher le bouquet de persil.

  5. 5

    Faire chauffer un peu de beurre dans une poêle et faire revenir les oignons, les champignons et l'ail pendant 2 minutes(attention, ne pas faire colorer les oignons). Saler, pas trop à cause du bouillon de la sauce, poivrer et ajouter le persil. Mélanger puis laisser cuire à feu doux couvert pendant une dizaine de minutes.

  6. 6

    Pendant que les champignons cuisent, faire chauffer le lait et le bouillon.

  7. 7

    Dans une autre casserole, faire chauffer le beurre. Quand il est fondu, ajouter la farine. Petit à petit ajouter le lait et l'eau à chaque fois que le liquide est intégré.

  8. 8

    Quand la béchamel est prête, mélanger les 3/4 avec les champignons.

  9. 9

    Dans un plat à gratin, alterner une couche de champignons et béchamel et une couche de lasagnes. Terminer par une couche de béchamel. Recouvrir de gruyère ou de parmesan.

  10. 10

    Enfourner à four chaud à 180°C pendant 50 minutes.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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