Lasagnes aux potimarrons et à la viande hachée
🛒 Ingrédients
- 1 oignon
- 30 g beurre
- 30 g farine
- poivre
- 1 pincée muscade
- 100 g emmental râpé
- 700 g viande hachée
- 1 pot imarron
- 10 cl coulis de tomate
- 50 cl lait
👨🍳 Préparation
-
1
Préparer le potimarron :
-
2
Laver, éplucher et couper le potimarron en morceaux (l'épluchage est facultatif, la peau cuite pouvant se manger, mais conseillé pour les enfants en bas âge).
-
3
Cuire le potimarron 10 minutes à la cocotte minute puis écraser en purée (en ajoutant un peu d'eau si nécessaire).
-
4
Préparer la viande :
-
5
Dans une poêle, faire revenir l'oignon puis y ajouter la viande hachée avec sel et poivre. Faire cuire sur feu moyen jusqu'à ce que la viande hachée ne soit plus rouge.
-
6
Ajouter alors le coulis de tomate.
-
7
Préparer la béchamel :
-
8
Dans une casserole, faire fondre le beurre puis ajouter la farine. Bien brasser. A l'apparition d'une odeur de biscuit, ajouter d'un seul coup le lait froid.
-
9
Mélanger au fouet, sur feu moyen. Arrêter le feu dès l'apparition du premier bouillonnement.
-
10
Ajouter alors sel, poivre, muscade et la moitié de l'emmental râpé
-
11
Préchauffer le four à 210°C (thermostat 7).
-
12
Dresser le plat :
-
13
Beurrer le plat de cuisson puis alterner les couches de préparations dans l'ordre suivant :
-
14
- la moitié de la béchamel (couvrir le fond du plat)
-
15
- des plaques de lasagnes
-
16
- la moitié de la purée de potimarron
-
17
- la moitié de la viande
-
18
- emmental rapé
-
19
- des plaques de lasagnes
-
20
- le reste de la purée de potimarron
-
21
- le reste de la viande
-
22
- des plaques de lasagnes
-
23
- le reste de la béchamel
-
24
- le reste de l'emmental râpé
-
25
Enfourner 30 à 35 minutes.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.