🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Lasagnes de poisson aux épinards

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 15 plaques de lasagnes
  • 1 oignon
  • 25 cl crème fraîche
  • 30 g gruyère râpé
  • poivre
  • 600 g Poisson (colin, lieu, saumon...)
  • 1 kg épinards à la crème surgelés
  • 1 pot boursin cuisine

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 190°(thermostat 6).

  2. 2

    Faire cuire au court bouillon le mélange de poissons (j'ai utilisé des surgelés).

  3. 3

    Pendant ce temps, faire fondre les épinards surgelés dans une casserole à feu très doux.

  4. 4

    Dans un grand bol, émincer l'oignon et y incorporer le pot de boursin cuisine, puis y ajouter la crème liquide.

  5. 5

    Lorsque le mélange de poissons est cuit, l'égoutter, l'émietter et l'intégrer au mélange précédent. Y ajouter du poivre et du sel (personnellement je ne sale jamais mais bon...).

  6. 6

    Faire chauffer une casserole d'eau et plonger 3 plaques de lasagnes 3-4 minutes pour qu'elles ramolissent dedans (cela évite de se retrouver avec des plaques sèches). Les sortir pour les égoutter. Il conviendra par la suite de faire cuire les plaques 3 par 3.

  7. 7

    Dans un plat qui va au four, arroser le fond d'huile d'olive.

  8. 8

    Mettre 3 plaques de lasagne les unes à côté des autres, puis une couche de mélange de poissons, une couche de lasagnes, une couche d'épinards, une couche de lasagnes, une couche de poissons, une couche de lasagnes, une couche d'épinards, une couche de lasagnes.

  9. 9

    Enfin, parsemer généreusement de gruyère avec quelques noisettes de beurre.

  10. 10

    Passer au four 45 minutes à 180°C (thermostat 6) jusqu'à ce que le plat ait gratiné.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis