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Lasagnes patates douces et courgette

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 12 feuilles lasagnes
  • 1 kg courgette
  • 100 g jambon en tranche
  • 200 g gruyère râpé
  • poivre
  • huile d'olive
  • 1 kg patate douce
  • 30 cl coulis de tomate (couper 1/3 d'eau)
  • 1 gousse ail
  • basilic

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Râper en tranches fines courgettes et patates douce en alternant le mélange.

  2. 2

    Les faire revenir en versant un filet l'huile d'olive avec ail, basilic, sel et poivre dans un grand fait-tout.

  3. 3

    Couvrir si nécessaire pour accélérer la cuisson. Mélanger pour vérifier que les légumes ne grillent pas au fond de la casserole.

  4. 4

    Couper les tranches de jambon en petits carrés. A la fin de la cuisson des légumes ajouter les carrés de jambon. Laisser mijoter encore quelques minutes puis retirer de la plaque.

  5. 5

    Dans un grand plat rectangulaire, superposer au moins 4 feuilles de lasagnes par couche et alterner la préparation de légume avec du gruyère.

  6. 6

    Faire trois couches de légumes (commencer avec les lasagnes, terminer avec les légumes et le gruyère).

  7. 7

    Couvrir avec la sauce tomate que vous aurez au préalable allongée d'1/3 d'eau.

  8. 8

    Mettre au four (penser à préchauffer 1/4 d'heure avant sur 200°C).

  9. 9

    Laisser cuire pendant 30 min et gratiner sur la fin.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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