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Lasagnettes à la tomate et salade

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Préparation
45 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 bouillon de légumes
  • 350 g boeuf haché
  • 200 g sauce tomate
  • 150 g fromage frais nature
  • 1 courgette
  • 1 gousse ail
  • 1 oignon jaune
  • salade
  • 1 concombre
  • 2 tomates
  • 2 échalotes
  • 3 cuillères à soupe vinaigrette

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 190°C (thermostat 6).

  2. 2

    Pelez l'ail, l'oignon et les échalotes. Emincez les deux premiers et hachez les échalotes.

  3. 3

    Lavez les légumes et détaillez la courgette en fines rondelles.

  4. 4

    Dans une poêle, chauffez une cuillère à soupe d'huile d'olive. Faites revenir l'ail et l'oignon émincés pendant 3 minutes et ajoutez la viande hachée en remuant avec une fourchette afin de l'émietter.

  5. 5

    Ajoutez les rondelles de courgette et laissez cuire 2 minutes de plus.

  6. 6

    Incorporez la Marmite de Bouillon Légumes KNORR et avec une cuillère en bois, mélangez bien. Versez 20 cl d'eau et ajoutez la sauce tomate puis le fromages frais.

  7. 7

    Mélangez délicatement et poursuivez la cuisson à feu doux jusqu'à ce que le fromage frais soit fondu.

  8. 8

    Ajoutez enfin les lasagnettes et remuez bien. Versez cette préparation dans un plat à gratin préalablement beurré et enfournez pour 25 à 30 minutes de cuisson.

  9. 9

    Pendant que les lasagnettes cuisent, coupez les tomates et le concombre en tranches. Mélangez les légumes dans un saladier avec l'échalote hachée et assaisonnez-la de vinaigrette.

  10. 10

    Quand les lasagnettes sont cuites, laissez-les reposez quelques instants hors du four puis servez-les accompagnées de salade de tomates et concombre.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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