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Le couscous algerois de Daniel

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 6 courgettes
  • 1 aubergine
  • 2 poivrons rouges
  • 1 kg carotte
  • 2 oignons
  • 200 g pois chiches
  • 4 tomates
  • 1 demi de piment d'Espelette
  • 1 branche thym
  • 2 feuilles laurier
  • 1 cuillère à café Ras el Hanout
  • 1 cuillère à café harissa
  • 1 cuillère à soupe rase de sel
  • 15 cl huile d'olive
  • 20 g beurre
  • 8 fonds d'artichaut
  • 200 g haricots verts
  • 1 branche céleri
  • 4 navets
  • 1 kg navarin d'agneau
  • 1 épaule d'agneau
  • 1 poule
  • 1 kg semoule moyenne
  • 1 raisins secs

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Découper l'épaule, le navarin et la poule pour obtenir 8 morceaux de chaque.

  2. 2

    Précuire les pois chiche avec la carcasse de poule (1 heure sans sel).

  3. 3

    Faire gonfler la graine de couscous avec de l'eau tiède.

  4. 4

    Faire revenir l'épaule, le navarin et la poule (bien doré).

  5. 5

    Déglacer avec un peu d'eau, couvrir avec le bouillon de cuisson

  6. 6

    des pois chiche laisser cuire 30 à 45 minutes.

  7. 7

    Ajouter tous les légumes coupés en morceaux et les pois chiche.

  8. 8

    Saler, ajouter les épices et laisser cuire à feu doux 1/2 heure.

  9. 9

    Rouler la semoule quand elle est bien gonflée, y incorporer les raisins et la mettre sur le couscoussier, au bout de 10 à 15 minutes arrêter la cuisson.

  10. 10

    Égrainer la semoule y incorporer le beurre et remettre à cuire une demi heure.

  11. 11

    Servir le tout accompagné de harrissa, délayée dans du bouillon.

  12. 12

    Découper l'épaule, le navarin et la poule pour obtenir 8 morceaux de chaque.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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