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Le lapin de ma grand-mère

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Préparation
120 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 1 cube de bouillon de volaille
  • 2 feuilles laurier
  • 1 branche thym
  • 40 cl vin rouge type corbiere
  • 3 morceaux sucre
  • 3 cuillères à soupe farine
  • 1 l apin entier découpé avec les abats
  • 4 pruneaux
  • 1 poignée champignon secs (trompettes de la morts ou girolles)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Émincer grossièrement l'oignon, couper la carotte en rondelle.

  2. 2

    Dans un bol, mettre à tremper les champignons dans de l'eau bouillante.

  3. 3

    Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon et la carotte avec un peu d'huile d'olive sans laisser colorer, y ajouter les morceaux de lapin et les faire dorer sur toute les faces.

  4. 4

    Ajouter la farine et retourner les morceaux de lapins afin qu'ils soient recouverts sur toutes les faces.

  5. 5

    Ajouter dans la sauteuse, les champignons égouttés.

  6. 6

    Ajouter le vin rouge ainsi que le cube de bouillon et ajouter de l'eau afin que le liquide recouvre entièrement la viande, puis y mettre le laurier et le thym.

  7. 7

    Laisser mijoter à couvert pendant 30 min puis ajouter le sucre et les pruneaux.

  8. 8

    Laisser de nouveau mijoter doucement à couvert pendant 1h30 en remuant de temps en temps afin que ça n'attache pas au fond de la sauteuse.

  9. 9

    Enlever le laurier et le thym de la sauce.

  10. 10

    Il est temps de vérifier l’épaisseur de la sauce, si elle semble trop liquide, enlever le couvercle et laisser frémir jusqu'à l'obtention de l’épaisseur souhaité, rectifier l'assaisonnement, hors du feu laisser reposer 15 min, c'est prêt.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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